현대인의 수면 문제 해결사로 주목받는 식물성 멜라토닌! 불면증에 시달리는 당신, 이 글을 읽고 꿀잠의 비결을 찾아보세요. 합성 멜라토닌과 다른 식물성 멜라토닌의 놀라운 효능과 안전성, 그리고 올바른 섭취 방법까지 한 번에 알아보겠습니다.   ▼지금 바로 "멜라토닌 효능 정보"로 이동하시려면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼   목차 (✅열기)    식물성 멜라토닌 밤마다 뒤척이며 잠들지 못하고 계신가요? 불면증으로 인해 일상생활에 지장을 받고 있진 않으신가요? 수면은 우리 몸의 리듬을 조절하는 중요한 요소입니다. 하지만 많은 현대인들이 멜라토닌 분비 부족으로 인해 수면 문제를 겪고 있습니다.  멜라토닌은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로 수면을 유도하는 역할을 하며, 해가 지면 분비되어 잠을 유도하고 해가..